Sport während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist nicht nur möglich, sondern wird aufgrund der zahlreichen körperlichen und psychologischen Vorteile sogar empfohlen.
Chicco und das nationale italienische olympische Committee (CONI) haben eine Studie zu den Auswirkungen sportlicher Aktivitäten auf Profisportlerinnen während der Schwangerschaft und nach der Geburt veröffentlicht. Die Studie zeigt, dass körperliche Aktivitäten während der Schwangerschaft sicher und ratsam sind, und zwar nicht nur für Frauen, die bereits an das Sporttreiben gewöhnt sind, sondern auch für solche, die nicht regelmäßig trainieren. Die Sensibilisierung für das Thema ist wichtig: Bewegung, auch während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt, ist sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil.
“
Körperliche Betätigung während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist sicher und wird empfohlen. Die Aufsicht eines Arztes und von entsprechenden Fachkräften ist empfehlenswert, und das Training sollte an die individuelle Einstellung der Frau zum Sport angepasst werden.
”